अच्छी नींद का गोल्डन रूल:25 मिनट तक नींद न आए तो बिस्तर छोड़कर कोई किताब पढ़ें, सोने से पहले मोबाइल का इस्तेमाल खड़े होकर करें; जानिए ये तरीके कैसे काम करते हैं

अच्छी नींद का गोल्डन रूल:25 मिनट तक नींद न आए तो बिस्तर छोड़कर कोई किताब पढ़ें, सोने से पहले मोबाइल का इस्तेमाल खड़े होकर करें; जानिए ये तरीके कैसे काम करते हैं

https://ift.tt/eA8V8J





July 03, 2021 at 01:06PM

लाइफ साइंस | दैनिक भास्कर

https://ift.tt/39MeGOq

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

रूसी अंतरिक्ष यात्रियों की चेतावनी:इंटरनेशनल स्पेस स्टेशन में आई दरार, 80 फीसदी फ्लाइट सिस्टम हुआ एक्सपायर; 2025 तक टूट सकते हैं यहां के उपकरण

रूसी अंतरिक्ष यात्रियों की चेतावनी:इंटरनेशनल स्पेस स्टेशन में आई दरार, 80 फीसदी फ्लाइट सिस्टम हुआ एक्सपायर; 2025 तक टूट सकते हैं यहां के उपकरण https://ift.tt/eA8V8J September 02, 2021 at 07:43PM लाइफ साइंस | दैनिक भास्कर https://ift.tt/39MeGOq
Read more

युवाओं में बदलाव लाने की शक्ति, बस कुछ करने का जुनून होना चाहिए

Image
युवाओं में बदलाव लाने की शक्ति, बस कुछ करने का जुनून होना चाहिए https://ift.tt/ls9qLSg युवाओं की सोच को अखबार में उतारने के लिए पत्रिका की पहल संडे यूथ गेस्ट एडिटर के तहत आज की गेस्ट एडिटर सिया गोदिका हैं। आपने चेंजमेकर के रूप में अपनी पहचान बनाई है। आपको डायना अवॉर्ड से सम्मानित भी किया गया है। आप जरूरतमंद लोगों को जूते दान करने की मुहिम से जुड़ी हुई हैं। आपने 'सोल वॉरियर्स' अभियान की शुरुआत वर्ष 2019 में महज 13 वर्ष की उम्र में की थी। आपका मानना है कि यदि अपने पैरों के एक जोड़ी जूते किसी को दान करते हैं तो इससे आप एक जान बचाते हैं। आपकी इस पहल की शुरुआत अमरीका और लाइबेरिया में भी हो चुकी है। आप कहती है कि युवाओं के अंदर बदलाव लाने की शक्ति है। बस जरूरत है कि उनके अंदर समाज के लिए कुछ करने का जुनून हो। विफलताओं से डरें नहीं। विफलताएं आपको बहुत कुछ सिखाती हैं। उनसे सीख लेकर आगे बढ़े और दुनिया बदलें। ज्योति शर्मा अलवर. 'फूड बॉक्स' एक ऐसी मुहिम जिसको इसके बारे में पता चलता है वह तारीफ किए बिना नहीं रहता। युवा वाकई में ऐसी शक्ति हैं जो बदलाव लाने की ताकत रखते हैं। ऐ...
Read more

नॉनस्टिक पैन और हेयर डाई से हो सकता है कैंसर

Image
नॉनस्टिक पैन और हेयर डाई से हो सकता है कैंसर https://ift.tt/hgeTG4v सैन फ्रांसिस्को. दुनिया में तेजी से बदलती लाइफस्टाइल और खानपान बीमारियों का बड़ा कारण बनता जा रहा है। एक अध्ययन में पाया गया है कि प्लास्टिक, नॉनस्टिक कुकवेयर और बालों में लगाई जाने वाली डाई जैसे रोजमर्रा के उपयोग वाले उत्पादों में पाए जाने वाले पीएफएएस (प्रति पॉली-फ्लोरोएल्किल पदार्थ) और बीपीए (फिनोल) केमिकल के कारण महिलाओं में महिलाओं में स्तन, अंडाशय, त्वचा और गर्भाशय कैंसर की आशंका बढ़ गई है। पीएफएएस को कभी न खत्म होने वाला केमिकल कहा जाता है। इसका उपयोग टेफ्लॉन पैन, वॉटरप्रूफ कपड़े, दाग-प्रतिरोधी कालीन और फूड पैकेजिंग में किया जाता है। इन माध्यमों से यह लोगों तक पहुंच रहा है। जर्नल ऑफ एक्सपोजर साइंस एंड एनवायर्नमेंटल एपिडेमियोलॉजी में प्रकाशित अध्ययन शोध के मुताबिक कैंसर से पीडि़त महिलाओं के शरीर में इन रसायनों का स्तर काफी अधिक था। ऐसे में साफ है कि इनके कारण कैंसर का खतरा अधिक रहता है। 10 हजार महिलाओं पर किया शोध दक्षिणी कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय के केक स्कूल ऑफ मेडिसिन के शोधकर्ताओं ने 10000 से अधिक मह...
Read more